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2012年1月15日 (日)

冬と水分と私

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前々回ブログで紹介しました

天然石アクセサリー』が、ついに売店に登場です!

大粒のキュートでパワフルな天然石ばかりです

しかも、お値打ち価格なので、個人的にすごくおすすめ

ぜひ、見に来て下さ~い☆

また後日、詳細をご紹介させて頂くかもしれませんが、

とりあえず、ご報告でした。

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皆さん こんにちは

今日も冬らしくキューンと寒い朝となりましたが、

その空気感が何とも気持ちよく、

自然のやさしさを感じる一日の始まりとなりました。

冬と言えば・・・

日本海側にお住まいの方は、

冬は雪が降り、湿度も十分あることと思われます。

(むしろ太陽が欲しい~と感じていらっしゃるかも。)

それに対し

太平洋側にある高知県は

冬、雨があまり降らないため空気が乾燥します。

そしてお部屋を暖めるのに、暖房器具を使う事で

更にカラカラになります。

乾燥すると

お肌干ばつ状態。

お粉が吹いてきたり、痒~くなります。

それはなぜか?

水の少ない空気中に、お肌の水分が取られちゃうからなんです。

また、

喉は普段、潤いによって守られているため

乾燥すると、

風邪が入り込んできやすくなります。

おっと大変!

OH!MY GOD!

それらを防ぐシンプルで強力な方法はないかしら?

ございますとも!

そう、それは・・・

お部屋を潤す事

なんです。

方法は至ってシンプル。

昔のストーブは上にヤカンが置けるようになっていて

乾燥した空気にも、ちゃんと蒸気を補給してくれてましたね

それと同じように

お部屋の空気に水分を与えてあげて下さい。

そうすると

お肌も体も乾燥しなくて済み、皮膚も楽になります

ガスストーブやクーラーを使うお家では

お部屋に濡れタオルを干しておくといいですよ~。

洗濯物を干すのもOKです。

これなら部屋の乾燥も防ぐし、洗濯物も乾くし、一石二鳥ですね

文明の利器、『加湿器』。

あるなら大いに使ってみて下さい

なくてもOK!

問題なしです。

あと、おすすめの方法としては、

水に垂らして熱で蒸発させるタイプのアロマオイル。

香りを楽しめて、かつ潤い補給が出来ます。

う~ん。

方法は色々ありますが、

要は、『室内で水を蒸発させ』てしまえばいいのです。

皆さんもオリジナルなやり方を

考案してみて下さいね

霧吹きで部屋中に水を吹きかける、

なんていうのはどうかしら?

あ、お風呂場の戸を開けっ放しにしておくとか。(カビる?)

とはいえ、

化粧水などの保湿はたっぷりと。

お肌が「OK満足~」と言うまであげて下さいね

(↑私もあんまり出来てないので、今日からやりたいと思います

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今日は、外側からの水分ケアの話が主でしたが、

内側からの保湿も大事です

実は

人間は空腹にはすぐ反応しますが、

乾燥に対して、あまり敏感ではありません。

また、体が水分不足になっても

冬場は気温が低いせいか、

夏のように喉が渇きにくいのです

というわけで。

外から中から、こまめに潤いを補充していきましょう

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